Menu

Blog posts January 2021

Cách tăng cân bằng trứng vịt lộn?

Hột vịt lộn xào me

Nguyên liệu
4 trứng vịt lộn úp mề
1/2 vắt me
Rau răm
Tỏi
Nước lọc
Đường
Nước mắm
Bột năng
Bột mì
Cách làm
Trứng lộn luộc chín, lột vỏ, để ra chén. Lăn qua bột mì, đem lên chảo dầu chiên vàng.…

Read more

Cách tăng cân bằng trứng gà hiệu quả

  1. Tăng cân bằng Trứng gà ốp la, luộc, rán

Đây là cách chế biến đơn giản và quen thuộc với chúng ta trong các bữa ăn hàng ngày. Các món ăn này tuy đơn giản nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và cực tốt cho việc tăng cân.

Để kh…

Read more

Uống mật ong có tăng cân không?

Uống mật ong có tăng cân không?
Mật ong là chất thay thế đường có vị ngọt tự nhiên. Chúng không qua nhiều công đoạn chế biến, li tâm như đường mía. Do đó những dưỡng chất có trong mật ong được giữ lại hoàn toàn. Chính vì độ nguyên chất của mật ong nên chúng hàm chứa rất nhiều chất dinh dưỡ…

Read more

Công dụng của bí đỏ? Cách tăng cân với bí đỏ

Công dụng của bí đỏ

  • Bảo vệ thị lực
    Trong bí đỏ có chứa nhiều beta-carotene, một tiền chất của vitamin A giúp ngăn ngừa các bệnh về giác mạc. Bí đỏ cũng là một trong nhiều thực phẩm cung cấp lutein và zeaxanthin, hai chất có khả năng làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tu…

Read more

Tác hại thiếu cân, nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng

Những nguy cơ sức khỏe đối với người gầy

• Cơ thể chậm phát triển: Cơ thể cần các chất dinh dưỡng để phát triển xương khỏe mạnh. Đặc biệt lúc ở vào độ tuổi dậy thì mà bạn lại quá gầy, cơ thể sẽ không thể phát triển được như bình thường và chiều cao cũng bị ảnh hưởng không…

Read more

Cách tăng cân cho mẹ bầu sau sinh

3 yếu tố quyết định cân nặng
Giảm cân sau sinh đột ngột hoặc tăng cân quá nhanh cũng ảnh hưởng đến sức khỏe. Để đảm bảo cân nặng luôn lý tưởng và ở mức ổn định mẹ cần:

Thanh lọc cơ thể: Đây là yếu tố quan trọng trong việ…

Read more

6 blog posts

Blog Search

Comments

There are currently no blog comments.